PT-Personal Training
Individuelle Betreuung für nachhaltige Ergebnisse
Unsere PT – Personal Training ist der Schlüssel zu einer gesünderen und aktiveren Lebensweise. Mit zusätzlichen Kompetenzen und therapeutischen Qualifikationen setzen unsere Physiotherapeuten auf eine ganzheitliche Herangehensweise, um Ihre Ziele zu erreichen.
Funktionelles Training für maximale Effizienz
Unsere PT-Experten sind spezialisiert auf funktionelles Training, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Funktionelles Training bedeutet, Bewegungen zu verbessern, die im Alltag und in Sportarten benötigt werden. Ob es darum geht, geschwächte Muskulatur zu aktivieren und zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten oder die Koordination von Bewegungsabläufen zu fördern – wir haben die Methoden und Ziele, um Sie optimal zu unterstützen.
Individuelle Trainingsplanung & Betreuung in einer 1:1 Situation
Unsere PT-Sitzungen finden in einer 1:1 Situation statt, um sicherzustellen, dass Sie die volle Aufmerksamkeit und Anleitung erhalten, die Sie benötigen. Wir erstellen für Sie individuelle Trainingspläne, berücksichtigen Ihre persönlichen Ziele und passen die Übungen entsprechend an. Unsere PTs sind Ihre engagierten Begleiter auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Gewohnheiten schaffen und Ziele erreichen
Unser Personal Training hilft nicht nur dabei, Schmerzen loszuwerden oder gesundheitliche Ziele zu erreichen, sondern auch dabei, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Fortschritte zu dokumentieren und regelmäßige Checkups zu machen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Unsere PTs sind Physiotherapeuten
Unsere Personal Trainer sind ausnahmslos Physiotherapeuten mit umfassenden therapeutischen Qualifikationen. Dies bedeutet, dass Sie von Experten betreut werden, die Ihr körperliches Wohlbefinden im Auge haben.
Ablauf unseres PT-Programms
Unsere PT-Sitzungen beginnen mit einführenden Gesprächen und Anamnesen, um Ihre Ziele und Bedürfnisse zu verstehen. Wir führen eine Leistungsdiagnostik und Körperanalyse durch, um eine klare Ausgangsbasis zu haben. Dann beginnen wir mit dem Smart Training, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Verbessern Sie Ihr Körpergefühl
Unser Personal Training geht über körperliche Fitness hinaus. Es verbessert auch Ihr Körpergefühl und fördert eine richtige Körperhaltung, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Funktionelles Training für maximale Effizienz
Unsere PT-Experten sind spezialisiert auf funktionelles Training, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Funktionelles Training bedeutet, Bewegungen zu verbessern, die im Alltag und in Sportarten benötigt werden. Ob es darum geht, geschwächte Muskulatur zu aktivieren und zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten oder die Koordination von Bewegungsabläufen zu fördern – wir haben die Methoden und Ziele, um Sie optimal zu unterstützen.
Individuelle Trainingsplanung & Betreuung in einer 1:1 Situation
Unsere PT-Sitzungen finden in einer 1:1 Situation statt, um sicherzustellen, dass Sie die volle Aufmerksamkeit und Anleitung erhalten, die Sie benötigen. Wir erstellen für Sie individuelle Trainingspläne, berücksichtigen Ihre persönlichen Ziele und passen die Übungen entsprechend an. Unsere PTs sind Ihre engagierten Begleiter auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Gewohnheiten schaffen und Ziele erreichen
Unser Personal Training hilft nicht nur dabei, Schmerzen loszuwerden oder gesundheitliche Ziele zu erreichen, sondern auch dabei, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Fortschritte zu dokumentieren und regelmäßige Checkups zu machen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Unsere PTs sind Physiotherapeuten
Unsere Personal Trainer sind ausnahmslos Physiotherapeuten mit umfassenden therapeutischen Qualifikationen. Dies bedeutet, dass Sie von Experten betreut werden, die Ihr körperliches Wohlbefinden im Auge haben.
Ablauf unseres PT-Programms
Unsere PT-Sitzungen beginnen mit einführenden Gesprächen und Anamnesen, um Ihre Ziele und Bedürfnisse zu verstehen. Wir führen eine Leistungsdiagnostik und Körperanalyse durch, um eine klare Ausgangsbasis zu haben. Dann beginnen wir mit dem Smart Training, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Verbessern Sie Ihr Körpergefühl
Unser Personal Training geht über körperliche Fitness hinaus. Es verbessert auch Ihr Körpergefühl und fördert eine richtige Körperhaltung, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Nutzen Sie Ihre Vorteile um
FAQ
Ein gutes Personal Training zeichnet sich durch individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Übungspläne und erfahrene Trainer aus, die Ihre Bedürfnisse verstehen und Ihre Ziele unterstützen.
Die Ziele beim Personal Training sind vielfältig und können von Gewichtsverlust und Muskelaufbau bis hin zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Schmerzlinderung reichen. Sie sind individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
- Individuelle Betreuung: Sie erhalten maßgeschneiderte Trainingspläne.
- Effizienz: Maximale Ergebnisse in kürzerer Zeit.
- Motivation: Persönlicher Support steigert die Motivation.
- Fehlervermeidung: Trainer korrigieren Ihre Technik und minimieren Verletzungsrisiken.
- Flexibilität: Termine passen sich Ihrem Zeitplan an.
- Anpassungsfähigkeit: Geeignet für alle Fitnesslevel und Gesundheitsziele.
FAQ
Ein gutes Personal Training zeichnet sich durch individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Übungspläne und erfahrene Trainer aus, die Ihre Bedürfnisse verstehen und Ihre Ziele unterstützen.
Die Ziele beim Personal Training sind vielfältig und können von Gewichtsverlust und Muskelaufbau bis hin zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Schmerzlinderung reichen. Sie sind individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
- Individuelle Betreuung: Sie erhalten maßgeschneiderte Trainingspläne.
- Effizienz: Maximale Ergebnisse in kürzerer Zeit.
- Motivation: Persönlicher Support steigert die Motivation.
- Fehlervermeidung: Trainer korrigieren Ihre Technik und minimieren Verletzungsrisiken.
- Flexibilität: Termine passen sich Ihrem Zeitplan an.
- Anpassungsfähigkeit: Geeignet für alle Fitnesslevel und Gesundheitsziele.
